geçen sene 3 ay, bu sene 2 ay çalıştık canım Kübra hocamla. Geçen sene sadece kolesterollerim hedefimizde iken bu sene hamilelik için çalıştık hem takviye olarak hem besin olarak desteği benim için çok değerliydi. Emeklerine çok çok teşekkür ederim.❤️

2025 yılımın hedeflerinden biri kilo vermekti, bu sayede Kübra hanım ile tanıştım ve bu süreç benim için tam manasıyla bir revaluation oldu. Sadece hayal ettiğim kiloya gelmek değil, aynı zamanda kan değerlerim için ve şişkinlik için birlikte çalıştık. Onun verdiği diyetle, hem cildimde parlaklık, canlılık oluştu hem de vucuduma esneklik ve güç geldi ve aynı zamanda karın şişliğim de geçti. Birebir ilgilenmesi ve ihtiyaçlarıma göre bana özel listeler hazırlaması ile beni çok teşvik etti. Bunun yanında açıklayıcı ve kaynakları da referans göstererek dökümanlar hazırlaması beni bu süreçte hem aklen hem de pratikte uygulanabilir ip uçlarıyla destekledi. Onun sayesinde bu zorlu ve stresli kilo verme yolculuğu çok keyifli geçti. Artık, şiş bir göbeğim, fazlalıklarım ve soluk bir yüzüm yok. Sayesinde 2025 yılı ile kilolarıma, göbeğime ve yorgun, halsiz, göz altı morluklarıma veda ediyorum 😍 İyiki varsınız Kübra hanımcım. Çok teşekkür ediyorum her şey için ❤️

Kübra Hanım ile birlikte bağırsak bariyeri onarımı ve hormon dengeleme amaçlı 2 ay boyunca eliminasyon diyeti yaptık. Bu süreç tam anlamıyla harika geçti. Kübra Hanımın tarifleri ve günlük menüleri ile aç kalmadan lezzetli yemeklerle 4.5 kilo verdim. Kübra Hanım bu süreçte benimle hep beraberdi, tüm sorularımı yanıtladı. Diyeti kişiye özel takviye kullanımı ile destekledik. Bu yıl kendime verdiğim en güzel armağanlardan biriydi. Kübra Hanıma çok teşekkür ediyorum.

5 yıl önce Ülseratif kolit teşhisi aldım atak döneminde olmasam da ağrılarım çok şiddetliydi 10 üzerinden 8-9 seviyesinde hissediyordum ve kalprotektin değerim oldukça yüksekti. Kübra hanımla tavsiye üzerine tanıştım, fonksiyonel beslenme ve bağırsak güçlendiren bazı takviyelere başladım. Şuan hala devam ediyorum, diyete başladıktan 4 ay sonra kalprotektin değerim neredeyse sıfırlandı ve ağrılarım 2-3 seviyesine kadar geriledi. Bu inanılmaz iyileşme sürecinde, Kübra hanım bana sadece doğru beslenme önerileri sunmakla kalmadı, aynı zamanda her adımda beni motive etti ve süreci titizlikle takip etti. 4 ay sonunda İlaç dozlarım doktorum tarafından düşürüldü. Kübra hanımın bilimsel çalışmalarla açıklamaları ve rehberliği olmasaydı mümkün değil bu kadar azimli olamazdım ve bu kadar büyük bir iyileşme sağlayamazdım.

İnsülin direnci ve hba1c yüksekliği ile başladığım ama aslında fonksiyonel tıpı öğrenmek için girdiğim bu yolda Kübra hanımı tercih ettiğim için çok şanslı hissediyorum kendimi hem kanıt temelli bilgiler sağlaması hem her konuda anlayışlı ve güler yüzlü tavrı lezzetli tarifleri ile aslında sağlıklı beslenmenin korkulacak bir şey olmadığını ama en önemlisi neyi neden niçin yemeliyimi öğreterek kalıcı davranış değişikliği oluşturduğunu söylemek isterim 💓

Kubra hanımcım sizi iyiki tanımışım.4 ayda 20 kilo ve sikayetlerim gitti sayenizde.nasil tesekkur edeceğimi bilemiyorum.takibiniz ve sabrınız için coook tesekkur ederim.

Kübra hanımla bir tanıdığım vesilesi ile tanıştım. İyi ki tanıdım Kendisi çok ilgili bir diyetisyen. Her zaman ulaşılabilir olması o kadar önemli ki. Çok fazla danışanı olmasına rağmen tek danışanı sizmişsiniz gibi hissettiriyor.🥰 Diyet süresince 9 kilo verdim. Farklı ve lezzetli tarifleri vardı. Ani

Şeker düşmelerim kayboldu sayesinde. Herkese tavsiye ederim

Kişinin en büyük şansı mesleğini severek yapan birisiyle karşılaşmak, ve bende o şanslı kişilerden sadece bir tanesiyim. Kübra hanım ile arkadaş tavsiyesi üzerine iletişime geçmiştim ve ilk iletişime geçtiğim andan itibaren sık sık iletişimde olduk ve şuanda sağlıklı şekilde kilo vermiş olmanın mutluluğunu yaşıyorum, ne kadar sürede ne kadar verdiğimin bir önemi yok ben nasıl beslenmem gerektiğini ve dengelemeyi öğrendim. teşekkürler kübra hanımm.

Kübra hanımı sağlıklı beslenme ve hızla artan kilolarımı nasıl kontrol altına alırım diye araştırırken keşfettim. İyi ki yollarımız kesişmiş. Kendisi çok donanımlı ve işinin ehli biri. 2 aylık bi sürecimiz oldu ve bu sürede hazırladığı programla yaklaşık 10 kiloya yakın verdim. Onun ötesinde bazı sağlık problemlerimle de nasıl düzeleceğine dair çok güzel bilgilendirip hepsinin üstüne gittik. Listelerinin özgünlüğü, takviyeler ve beslenme konusundaki bilgi birikimi beni çok tatmin etti. Sonuç çok çok memnun kaldım kendisinden.Başarıları daim olur inşallah 🙏 burdan da çok teşekkür ediyorum, iyi ki tanıdım sizi🥰

Kübra hanımı Instagram hesabından bir süredir keyifle takip ediyordum, kendisiyle çalışmaya karar vermem son zamanlarda kendime yaptığım en büyük iyilik oldu. İki ay içinde sıkılmadan açlık krizi çekmeden istediğim hedef kiloma rahatlıkla geldim. Kübra hanım da süreç boyu ilgiyle takipte kaldı, yeniden sağlıklı beslenmeyi bana öğrettiği için çoook teşekkürler❤️ güzel tarifleri aç bırakmadan ve çeşitlilik sağlayarak nasıl da hafifletiyor, şiddetle denemenizi tavsiye ederim yollarımız iyi ki kesişmiş ❤️